ملتقى محبى الجودة
نرحب بكم في ملتقي محبي الجودة ونتمنى لكم قضاء وقت مثمر الاستفادة من خبراتكم فى ميدان الجودة
http://flflh.com/down-31268-1268682995.gif

ملتقى محبى الجودة

يهتم المنتدى بدعم ونشر فكر وثقافة الجودة ورعاية وتحفيز الافكار والابداعات القيمة
 
الرئيسيةاليوميةبحـثالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» ماذا لو 2
الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:32 am من طرف شكرى اسماعيل

» ماذا لو 1
الثلاثاء يوليو 27, 2010 2:30 am من طرف شكرى اسماعيل

» جودة حقيقية
الإثنين يوليو 26, 2010 9:27 pm من طرف ايهاب اسماعيل محمد

» ساهم معنا في اعداد كتاب الدعم الفني للمدارس
الإثنين يوليو 26, 2010 8:57 pm من طرف ايهاب اسماعيل محمد

» ‏بكيت يومـاً
الإثنين يوليو 26, 2010 5:25 am من طرف عماد الدومانى

» فنيات فحص الملف
الإثنين يوليو 26, 2010 2:24 am من طرف محمود نصار

» المدرسة الافتراضية تفتح ابوابها من جديد ... ادخل واشترك معنا.
الأحد يوليو 25, 2010 7:30 pm من طرف hebaragheb

» دليل جودة المدارس
الأحد يوليو 25, 2010 3:52 pm من طرف ايمان رافت

» تعيين‏40‏ ألف معلم خلال أيام
الأحد يوليو 25, 2010 3:35 am من طرف هاله

» من أحسن الرسائل على البريد الإلكترونى
الأحد يوليو 25, 2010 1:26 am من طرف محمد شحاته

» تنبيه هام
الأحد يوليو 25, 2010 1:01 am من طرف د/عبد الناصر بدرى امين

» سجل الحضــور
السبت يوليو 24, 2010 5:32 pm من طرف أشرف محمود شنن

» كل ما يخص خرائط المنهج للمرحلتين الابتدائية والاعدادية
السبت يوليو 24, 2010 6:45 am من طرف أشرف محمود شنن

» كيفية قياس الجانب الوجدانى
السبت يوليو 24, 2010 6:04 am من طرف أشرف محمود شنن

» تحت رعاية صاحب الفضيلة الشيخ / إبراهيم عبد العال الرائد العام لإتحاد الطلاب والطالبات ورئيس قطاع المعاهد الازهريه
الجمعة يوليو 23, 2010 4:05 pm من طرف نادر الليمونى

» عيد ميلاد اخى الحبيب أشرف محمود شنن
الجمعة يوليو 23, 2010 6:44 am من طرف أشرف محمود شنن

» مستحقات المجموعة 15
الخميس يوليو 22, 2010 4:49 pm من طرف هاني أحمد عبد المقصود

» مبروك لكل المراجعين
الخميس يوليو 22, 2010 6:04 am من طرف فاطمه عبادى الطيرى

» فن إجراء المقابلة الشخصية
الخميس يوليو 22, 2010 6:02 am من طرف فاطمه عبادى الطيرى

» تطبيق مبادئ الجودة الشاملة في شهر رمضان
الخميس يوليو 22, 2010 1:43 am من طرف عزه حسن احمد


شاطر | 
 

 هل تحب نفسك كما يجب ؟؟؟؟؟؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عماد عبد الرحمن العجان
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 26/05/2010
العمر : 47

مُساهمةموضوع: هل تحب نفسك كما يجب ؟؟؟؟؟؟   الأحد يونيو 20, 2010 8:11 pm

هل تحب نفسك كما يجب...؟





في بداية الأمر هل لي أن أسألك سؤال ؟

هل تحب [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]بعمق ، بصراحة ، بحرية بدون خجل ببساطه دون عقد ؟


الإجابة على هذا السؤال في غاية الأهمية فلا يصح أن أطالبك أن تحب الآخرين من كل قلبك وتبادلهم هذه المشاعر الجميلة المليئة بالنبل والعطاء والبهجة دون أن أسالك : هل تحب نفسك كما يجب ؟ هل....؟


فإن حب النفس علامة صحية وليست مرضا ولا اتهام بالأنانية .. فحبك لنفسك ليس جناية أو جريمة تعاقب عليها أو تخفيها أو تنكرها ،صحيح أن حب الله ورسوله يجب أن يكون المقدمة وقبل أي شيء أخر حتى وإن كانت نفسك فهذا قمة الإيمان ، ثم تأتي المرحلة الأخرى التي تعتبر قمة النجاح في الحياة وهي أن تحب نفسك أكثر من أي شيء آخر وقبل أن تفكر في أي حب آخر يجب أن تفكر كيف تحب نفسك فهذا هو الحب الذي يجعلك أكثر واقعية تعرف ماذا تحب ؟ ومتى تحب ؟ ولماذا تحب ؟ أنت في هذه اللحظة مؤهل لحب حقيقي مع الحياة هو أن تحب نفسك .


وهناك فرق بين أن تحب نفسك وبين أن تخاف علي نفسك أو أن تحب نفسك وبين أن تتمني لنفسك تحقيق شيء ما... فغلبا ما يختلط الأمر علي بعض منا بين هذا وذاك.

والآن تعالى معي لنقف عند السؤال الأهم : هل تريد أن أختبر حبك لنفسك ؟ وحاول أن تجيب على الأسئلة القادمة لتعرف درجة حبك لنفسك؟


هل أنت مدخن ؟ السيجارة قاتلة وفي الوقت الحالي ليس المدخن فقط هما الذين يشربون السيجارة ولكن يوجد من يشرب ويدخن الشيشة التي اعتبرها الشباب والبنات علي الأخص موضة وتقليعة هذا العصر ، وهناك منهم من يقول أنها مجرد هواء خارج وداخل و يا ليته كان هواء صحي يفيدهم ، وكثير منهم يقنعون أنفسهم بأن الجسد يحتاج إلي نسبة نيكوتين في الجسم وهذه وسيلة لأدخله لكن هذه بالطبع وجهة نظر واهية ففي أجسدنا توجد نسبة من النيكوتين حيث أن في مخ الإنسان جهاز عضوي يفرز مادة النيكوتين الطبيعي للجسم وبقدر معين وعند استخدام الشخص للدخان يبدأ هذا الجهاز بالتوقف اعتقادا بأن الدم نال كفايته وبعد فترة ينعدم عمل الجهاز لوجود البديل وهو السيجارة وعندما يحاول الشخص ترك التدخين لا يستطيع لأن الدم يحتاج النيكوتين ثم تحدث الأمراض العديدة مل أمراض الرئة والقلب والأمراض السرطانية التي يسببها التدخين ، لذا تكون السيجارة والشيشة وما شبة ذلك شيء قاتل بالنسبة لك ، هذه العبارة ليست جديدة أو غامضة على أحد أنها بالفعل تلتف حولك الآن لتختصر عمرك وأنت تعرف لكنك تتركها تفعل ذلك في نفسك وتؤجل قرار إطفائها .. فهل تكون بذلك محب لنفسك ؟؟ .. وتذكر أن أقرب الناس الذين يحبونك يطلبون منك أن تطفئها فعلا .. الآن .. فورا، يخطفون منك العلبة ، والسيجارة ، والكبريت ، وأنت تصر وتغضب منهم وتشعلها من جديد ، منتهي التحدي لحبك لنفسك .. الحقيقة إنك تكره نفسك بعنف ....


سؤال آخر .. هل أنت جاهل ؟ لماذا ترضي لنفسك هذه الإهانة إذا كنت تحب نفسك ، هل أنت كسول ؟ نعم تؤجل كل الواجبات التي عليك في وقت لاحق وليكن ما يكون حتى ولو نظر لك المجتمع علي أنك فاشل تضحك ببلاهة وكأن الأمر لا يعنيك منتهي الحب لنفسك فعلا ولكن بالصورة السلبية ، أنت تقود سيارتك بسرعة ؟ تريد أن تموت كيف إذا تبحث عن الموت وتقترب منه بكل هذا الحماس وتقول كذبا " أحب نفسي بجد ".


كيف تخدع نفسك وتقول أنك تحبها وأنت مستعد لكتابة قائمة طويلة تجعل نفسك تكرهك وتنفر منك فتريد نفسك أن تبحث عن إنسان آخر يحترمها ويحبها بكل جدية ، حبك لنفسك ليست هذه العبارة السريعة التي تقولها " أنا أحب نفسي " كذبة ...أنت لا تصف مشاعرك تجاه نفسك بالدقة الكافية ولا بصراحة حقيقية من حقها عليك أن تحبها بكل ما تحمله الكلمة من معان ، أن تعطيها وقتك وجهدك وقلبك وصدقك أن تلتزم أمامها بوعودك لها أن تدللها وتمنحها الهدايا القيمة من حين إلي آخر أن تثق بها وتثق بك أن تنقذها من الفشل والملل والتكرار والمرض والألم والفراغ ، ما آخر مرة قدمت لها دليلا علي أنك تحبها ؟ ما آخر مكافأة منحتها لها لكي تشعر أنك قريب منها ؟


هناك بعض الهدايا البسيطة التي تستطيع بها أن تدلل بها نفسك وتقدمها في حبك لنفسك لك حتى تستمتعا معا بالحياة ، أفكار تساعدك علي أن تكسب ثقة نفسك بك وتتذكر دائما أن حبك لنفسك لا يعني حالة مرضية مخجلة جرب معي ولا أعتقد أنك ستخسر شيئا سوف تكسب تكسب علاقة جديدة ومميزة وقوية وسعيدة ومرحة مع نفسك وتتحمل مسئولية هذه العلاقة المهمة .
امنح لنفسك بعض الهدايا دليلا علي أنك تحبها وتحترمها ومن هذه الهدايا البسيطة التي تهداي بها أغلي ما لديك وهي نفسك :

1- امنح نفسك خمس دقائق يوميا في الصباح لها فقط.. كوقت للتأمل في الأشياء الجميلة التي مرت في حياتك والانتصارات الصغيرة والكبيرة التي حققتها .


2- انظر دائما للجانب المشرق من حياتك وتفاءل وانظر إلي ما تملكه من نعم كثيرة أنعمها الله عليك .


3- اخرج إلي الطبيعة واستنشاق الهواء النقي سوف يعطيك إحساس بالصحة والبساطة والهدوء .


4- هل زرعت زهرة اليوم في بيتك ؟ وردة ، بذرة صغيرة في أصيص صغير ، انتظرها تنمو ، تكبر ،تخرج ورقها الأخضر أمام عينيك أنت صاحب هذه الشجرة الصغيرة أنها مدينة لك بأنك منحتها الفرحة للحياة تصور هذا الكيان الأخضر يشكرك لأنك ساعدته أن يري الدنيا ويسبح الخالق معك .


5- ابتسم في وجه الجميع من تعرفه ومن لم تعرفه هل خسرت شيئا الابتسامة علاج لك ومفتاح للعلاقة مع الآخرين وثواب يوضع في ميزان حسناتك . هل الابتسامة البسيطة هي كل هذه الأشياء ؟ نعم .


6- تخيل أن يقول لك الآخرون : ممتاز ، قمت بعمل هائل وأنجزت مهمة صعبة هذا الإحساس من أجمل الهدايا التي يمكن أن تقدمها لنفسك أنت الآن مختلف لأنك صاحب إنجاز مميز ورائع .


7- هل لديك صديق قريب تخفي عنده أسرارك ، الحقيقة أن الأمر مهم ببساطة لأنك تخفف العبء عن نفسك المجهدة بكل ما تحمل من هموم .


8- من وقت إلي آخر استمتع بأن تكون مع نفسك ، تحاورها ، تسألها ، تطلب منها أن تمنحك هدنة مؤقتة من مشاكل الحياة .


9- الحب ليس هناك أجمل من أن تحب ويبادلك الحب من تحب ، الحياة بدون الحب تبدو مثل البقاء في درجة حرارة الصفر .. ارفع حرارتك بحب حقيقي


10- امنح الآخرين ، فاجئهم بأشياء يحبونها ، تأمل هذه السعادة في العطاء ، سوف تسرق منهم لحظات رائعة لا تعوض .


11- أنت طفل ، مازلت طفل مهما كان عمرك في الواقع ،لماذا لا تعيش طفلا بعض الوقت لا يهمك نظرة ورأي الآخرين في تصرفك العفوي واستمتع بسعادتك أجمل ما يمكن أن تملك من دفء طفولي .


-
ادخل في رهان مع نفسك أنك تستطيع أن تنجز هدفا محدد،في وقت محدد افعل هذا الأمر بجدية كأنك في اختبار لإثبات الذات وامنح نفسك مكافأة علي هذا الإنجاز الرائع .. إن فعلت هذه الأشياء ستسعد نفسك وستجعلها تشعر أنها تحبك بصدق .. جرب ولن تندم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محمد ناجي الباقوري
عضو جديد
عضو جديد
avatar

عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 24/05/2010
العمر : 71

مُساهمةموضوع: رد   الأحد يونيو 20, 2010 8:26 pm

كدة أثبت انك فيلسوف
أو دخلت ميدان الفلسفة
اقرأ احياء علوم الدين
لابي حامد الغزالي
وتحياتي للنخيلة
محمد ناجي الباقوري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسماء محمود
مشرف
avatar

عدد المساهمات : 498
تاريخ التسجيل : 20/05/2010
العمر : 32

مُساهمةموضوع: رد: هل تحب نفسك كما يجب ؟؟؟؟؟؟   الإثنين يونيو 28, 2010 7:13 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

_________________
كتبت وقد أيقنت يوم كتابتى بأن يدى تفنى ويبقى كتابها ... فإن كتبت خير ستجزى بمثله وإن كان شر عليها حسابها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تحب نفسك كما يجب ؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ملتقى محبى الجودة :: استراحة الجودة :: موضوعات انتقل الى-
انتقل الى: